Aralıklı oruç için en iyi saatler hangileridir?
Popüler bir sağlıklı yaşam trendi olan aralıklı oruç, ne yiyeceğinizden ziyade ne zaman yiyeceğinize odaklanır. Kilo kaybını ve çeşitli sağlık yararlarını teşvik eden dönüşümlü yeme ve oruç dönemlerini içerir. Önemli yöntemler arasında alternatif Gün Orucu ve 5:2 yöntemi bulunur. İdeal oruç saatleri, bireysel sirkadiyen ritme, sağlık hedeflerine ve yaşam tarzına bağlıdır.
Tüberküloz, Covid-19’dan sonra bulaşıcı hastalıklara bağlı ölümlerde ikinci sırada
Akciğerler başta olmak üzere tüm doku ve organları tutabilen tüberküloz, hastanın öksürmesi ya da hapşırması sonucu hava yoluyla kolayca bulaşabiliyor
Havalar soğudu, uzmanı uyardı: ‘Bronşiolit’ bebeklerde çok ağır seyrediyor
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Güzel, solunum zorluğu, morarma ve yüksek ateş gibi belirtilere neden olan bronşiolit hakkında aileleri uyardı.
“Mekanik ağrıların tedavisinde doğru teşhis büyük önem taşıyor”
“Sinirsel kaynaklı ağrılar genellikle boyun ve bel fıtıkları, omurga kanal darlığı, sinir sıkışmaları gibi nörolojik sorunlardan kaynaklanırken, mekanik ağrılar arasında miyofasiyal ağrı sendromu, eklem kireçlenmeleri, bağ ve kas yaralanmaları gibi rahatsızlıklar yer alıyor”
